Önce Güneş Kremi mi Nemlendirici mi

Günlük cilt bakım rutininin en çok sorulardan biri önce güneş kremi mi nemlendirici mi ? sorusudur. Cilt sağlığını korumak için bu ürünleri en doğru sırlamada kullanmak gerekir.

Bu yazımızda, bilimsel araştırmalara ve dermatologların önerilerine dayanarak önce sorularınızı detaylı bir şekilde cevaplayacağız

Önce Güneş Kremi mi Nemlendirici mi? Cilt Bakımında Doğru Sıralama Neden Önemlidir?

Cilt bakımında ürünlerin uygulama sırası, etkinliklerini artırmak veya azaltmak açısından önemli bir faktördür. Genel prensibe göre, hafif formüller önce, yoğun formüller sonra uygulanmalıdır.

Güneş koruyucuların en iyi şekilde koruyabilmesi için cilt üzerinde koruyucu bir bariyer oluşturması gerekmektedir. Ancak nemlendirici önce sürüldüğünde, güneş kreminin cilt tarafından emilimi ve etkisi değişmektedir.

Peki, Hangi Durumda Hangisi Önce Sürülmeli?

1. Kimyasal güneş kremleri (cilt tarafından emilen ve UV ışınlarını absorbe eden) temiz cilde ilk olarak uygulanmalıdır.
2. Fiziksel (mineral) güneş kremleri (UV ışınlarını yansıtan ve cilt yüzeyinde bariyer oluşturan) nemlendiriciden sonra sürülebilir.

Özetle: Eğer kimyasal güneş kremi kullanıyorsanız, önce güneş kremi, sonra nemlendirici. Ancak fiziksel güneş kremlerinde sıralama ters olmalıdır yani önce nemlendirici sonra güneş kremi sürülmeli.

Önce Güneş Kremi mi Nemlendirici mi? Bilimsel Cevap

Araştırma 1: Güneş Kremi ve SPF Koruması

Kim ve Cho tarafından yapılan bir araştırma, güneş kremini önce uygulamanın en yüksek SPF korumasını sağladığını ortaya koymuştur. Araştırmaya göre, nemlendirici önce uygulandığında güneş kreminin etkinliği %20’ye kadar azalabilir. Bu durum, güneş kreminin cilt üzerinde eşit şekilde yayılmasını zorlaştırmaktadır.

Araştırma 2: Nemlendirici ve Güneş Kremi Kombinasyonu

Elethawi ve Al-Gurairi tarafından yapılan başka bir çalışmada, güneş kreminin nemlendiriciden sonra sürüldüğünde cilt bariyerini güçlendirdiği, ancak güneş korumasını azalttığı belirlenmiştir. Yani nemlendirici, güneş kreminin UV ışınlarına karşı etkisini düşürmektedir.

Güneş Kremi ve Nemlendirici Kullanımı İçin En İdeal Yöntem

Bilimsel çalışmalar ve dermatologların önerileri doğrultusunda önce güneş kremi mi sürülmeli yoksa nemlendirici mi sürülmeli sorunuza cevabını şu şekilde verebiliriz:

• Cildinizi temizleyin
  Cilt bakım rutinine başlamadan önce cildinizi nazik bir temizleyiciyle temizleyin.
• Kimyasal güneş kremi kullanıyorsanız, önce uygulayın
  Kimyasal güneş kremleri cilt tarafından emilerek çalışır. Bu nedenle önce temiz cilde uygulanmalıdır.
• Fiziksel güneş kremi kullanıyorsanız, nemlendiriciden sonra uygulayın
  Fiziksel (mineral) güneş kremleri cilt yüzeyinde bir tabaka oluşturduğu için, nemlendiriciden sonra sürülmelidir.
• SPF içeren nemlendiriciler tek başına yeterli değildir
  SPF içeren nemlendiriciler cildi nemlendirse de, tam UV koruması sağlamaz. Bu nedenle, üzerine mutlaka güneş kremi eklenmelidir.
• Makyaj yapıyorsanız, güneş kreminin emilmesini bekleyin
  Makyajdan önce güneş kreminin tamamen cilt tarafından emilmesine izin verin.

Hangi Güneş Kremini Kullanmalısınız?

Seçtiğiniz güneş kremi cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun olmalıdır:

• Yağlı ve akneye meyilli ciltler: Su bazlı, hafif ve komedojenik olmayan güneş kremleri tercih edilmelidir.
• Kuru ciltler: Nemlendirici içeren güneş kremleri idealdir.
• Hassas ciltler: Parfüm ve alkol içermeyen, mineral bazlı güneş kremleri kullanılmalıdır.

Sonuç: Önce Güneş Kremi mi Nemlendirici mi?

Özetle bilimsel araştırmalara göre, en doğru uygulama sırası kullanılan güneş kreminin türüne bağlıdır:

Kimyasal güneş kremi kullanıyorsanız: Önce güneş kremi, sonra nemlendirici
Fiziksel (mineral) güneş kremi kullanıyorsanız: Önce nemlendirici, sonra güneş kremi

Cilt bakımınızı en etkili hale getirmek için doğru sıralama ile uygulama yapmanız önemlidir. Dermatologların önerilerine göre, SPF içeren nemlendiriciler tek başına yeterli değildir. Mutlaka ek bir güneş kremi ile desteklenmelidir.

FAQ – SIKÇA SORULAN SORULAR